これ、きつすぎ

ゲストの皆様こんにちは

お元気ですか？

今週もよろしくお願いいたします

さて、前回はこれ、きつすぎトレーニングの

お話の続き



それではさっそく


こちら

ジャンプスクワット

これもめちゃくちゃきついです

10回やるだけても

足にかなりきます

嘘だと思って読んでるゲスト様

騙されたと思って

今、その場でやってみて


…


如何でしたか？

それでは今回はこの辺で

またお会いしましょう

サヨナラ