これがめちゃくちゃきつい！！(笑)

ゲストの皆様こんにちは

お元気ですか？

今日は、月曜日です今週も

宜しくお願いします！！

さて今回は

最近、自分がやってるというか

やり始めたのが

こちら

マウンテンクライマー



これを3分間やります～

それが…

めちゃくちゃ

きつい！！！

きつすぎで吐きそうで

吐きそうな位ヤバいです

とりあえず興味のある方は

一分間やってみてください



それでは今週もバーで

お会いしましょう

サヨナラ