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毎週金曜日更新です宜しくお願いいたします


by カクテルとカレーの店

1日20g

ゲストの皆様こんにちは

お元気ですか?

12月もあとわずかですね

そんな金曜日には

美川憲一の金曜日の女を

聞きながらブログ書いております

ほんとにバカよね金曜日の女~♪︎

フレーズがたまりません(笑)

心の合鍵渡してたのに…

12月なのに暇で~

可笑しくて哀しくって~♪︎

今夜はそんな金曜日には

ならないように歯を食い縛って

頑張りたいと思います

さて

それでは今回はこちら

1日20g

この数値は

節度ある適度な飲酒量の事で

1日平均純アルコール量で

「20g」程度とされております

アルコール度数5%のビールを飲んだ場は

500mlで20gとなるらしいです

一般的な小ジョッキなら2杯ほど

缶ビールなどのアルコール飲料の商品では

アルコール度数「%」だけでなく

純アルコール量「g」の併記が進んでいます

1日20g_e0081753_09480834.jpg


容器には

「純アルコール量 14g(350ml当たり)」

などと記載されています

「節度ある適度な飲酒量」

は厚生労働省が推奨する基準で

「1日平均の純アルコール量で20g程度」

らしいです

女性は男性に比べてアルコール分解速度が

遅いため

男性よりも少ない半分程度の10gが

目安となります

過度な飲酒は

糖尿病、脂質異常症、高血圧症

心筋梗塞、高血圧性疾患などの

生活習慣病につながります

このため厚労省は

1日当たりの純アルコール量が

男性で40g以上、女性で20g以上になると

「生活習慣病のリスクが高まる」

とも訴えています

皆様も気をつけてくださいね

なんて~言ってもね~(笑)

今回は真面目ですみません

ツマンナイ話しですね

そんなの気にしないで

パッと飲んで

酔っ払った方が楽しいですね~(笑)

それでは今回はこの辺で

自分、この時間は

酔っ払ってませんからね!!(笑)

また

お会いしましょう

サヨナラ



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by yahooomahalo | 2022-12-23 09:38 | 最近は? | Comments(0)